2021-04-25
訪問ありがとうございます
静岡湖西市
すっぴん部屋着で通えるサロン
Haruの森
の
三浦真弓美です
ひさしぶり、2ヶ月ぶり？の山登り
行ってきました
もう行きたくて行きたくてうずうず
近くでもいいから頂上からの景色がみたい!!
自然に触れたい!!
仕事が続いたり、モヤモヤってするととにかく
自然に触れたくなる
今回はお隣浜松市の、富幕山
この日意外と寒くてびっくり
結局、持って行った服を全部重ね着しての出発
まあ～どうせ、途中で脱ぐだろうって思いいざ
山道の入口へ
あれ～～何だか見たことがある感じ
地元の湖西連邦の入口に似てる～
新緑の季節だね～眩しいくらい
この日は私が最も嫌な風が…爽やかな風ではなく
若干強め～～だから寒い
途中、うぐいすのさえずり
ホーホケキョではなく、まだ練習中のちょっと
語尾が長い感じ
あ～～もう少し頑張れ～みたいな
でも、癒される～
コースは二手に分かれていて、らくらくコースと
はりきりコース
もちろん、はりきりコースへ
しばらく行くと、いのししの石像がいる展望台が
ありました
展望台をあがると少し遠くの山々が見え
青い空きれい～～
さきに進むと、日差しも強くなって暑くなって
きました
一枚脱ぎ、二枚脱ぎ何枚着てるんだか
休憩ができるベンチも所々にあり
登山者には優しい山ですね
小さなかわいい花々
がいっぱい…
でも花の名前がわからない
唯一わかる椿の花
見上げるほど高い所でいっぱい咲いていました
約一時間ちょっとでしょうか
結構あっという間についちゃた感で頂上
三角点
頂上にも展望台があり、上がってみると
向こうの方にほんのうっすら
写真にはうつらないほどの富士山
気持ちいいけど、強風でまだ寒い
脱いだ服をまた着て、ちょっと休憩
お湯を沸かして、コーヒータイム
どの山も、そこまでの道のりが大変だった山ほど
達成感がすごい！！
私が今まで一番の達成感はやっぱり富士山
雷にひょうの悪天候、高山病にかかりながらも
仲間に助けられながらも根性で上った富士山
達成感は半端なかった
頂上からの雲海は今でも鮮明に覚えてます
感動で涙が止まらかった
そこから、子育ても忙しくなったりして
山登りも一旦遠ざかっていたけど
去年からまた復活
やっぱりいい！！
写真も撮りさて下山
行きとは違うコースで帰りました
実は下りは苦手
踏ん張る力(脚力がない)がないため人一倍疲れる
筋トレ頑張らないと…
結局、今回はゆっくり行きと帰りトータルで
約２時間半くらい
下山後は、ちょっと車を走らせ、４０分くらいで
あらたまの湯へ
そしてなかやす牧場でアイスクリーム
山登りの後のお風呂と甘いもの
普段はめったにアイスクリームは口にしないのですが
美味しかったです
山登りいいですよ～
身体のためには運動をしたいけど、続かないと
いう方も多いのでは？
日常の中で運動習慣を作るのって難しいですよね
実はかなりの時間と距離を歩きます
でも山なら不思議と歩けちゃう、それに有酸素運動
なんですね～
おまけに、普段使わない筋肉をバンバン使う
足はもちろん、お尻や体幹をつかうので
自然とが身体が鍛えられちゃいます
あとは心地よい疲労感に
に自然に触れてリフレッシュ
いいことずくし！！
いや、私にはハードル高いって方初めてみませんか？
ご一緒出来たらうれしい
最後まで読んでくれてありがとうございました
